喝苹果煮水有什么功效 喝苹果煮水的功效有哪些

健康养生2024-05-11 16:52:07佚名

喝苹果煮水有什么功效 喝苹果煮水的功效有哪些

1、能够益胃生津。因为从中医食疗的角度上来讲,苹果性味甘、酸、凉,入脾经、胃经,对于脾胃虚弱所导致的腹痛腹胀、食欲不振、消化不良,津液不足所导致的口渴口干、咽喉肿痛的人,如果适当食用苹果煮水有很好的益胃生津的作用。

2、能够除烦安眠。因为从中医食疗的角度上来讲苹果煮水同样入心经,对于心烦不寐、失眠多梦、神经衰弱的人,如果适当食用苹果煮水有很好的除烦助眠的作用。

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