柿子可以和桃子一起吃吗 柿子可以和桃子能不能同时吃

健康养生2024-05-16 16:32:23未知

柿子可以和桃子一起吃吗 柿子可以和桃子能不能同时吃

1、柿子和桃子是可以在一起吃的,两者之间的营养价值是没有冲突的。

2、柿子中主要含有比较丰富的鞣酸类物质,还有维生素c、纤维素,而桃子之中主要以果糖、果胶为主。

3、两种食材混合在一块,可以起到营养互补的作用,不但可以美白皮肤、促进肠道蠕动,还可以起到补钙的作用。但是需要注意吃得太多之后,可能会因为酸性物质摄入过量而导致胃肠刺激症,出现腹痛现象,所以不建议吃的特别多。

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