1、可以一起吃饭板栗，又称板栗和板栗，含有蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、烟酸、无机盐等营养成分，以及钙、磷、铁等矿物质。板栗被称为“干果之王”西红柿也被称为西红柿。

2、它们富含营养，如胡萝卜素、氨基酸、维生素B、维生素C等。它们还含有微量元素，如钙、锌、铁、锰等。它们味道酸甜，具有很高的食用价值。板栗和番茄无毒、营养，可以一起食用。