1、芹菜汁饭前喝比较减肥。

2、芹菜汁本身没有减肥的作用，但是饮用芹菜汁，使饱腹感增强，可以减少其他热量摄入，有辅助减肥的作用。饭前饮用芹菜汁对于减肥的帮助最大，可以最大限度的减少其他食物的摄入量。

3、芹菜汁减肥的效果和时间是因人而异的，通常7到14天会有一定的改变。