1、春笋味道鲜美，营养丰富，具有很高的食用价值，春笋中含有丰富的酪氨酸，具有辅助治疗抑郁症的功效。

2、春笋中还含有丰富的膳食纤维，食用的话可以起到饱腹的作用，因此可以帮助人们减肥，而且这些膳食纤维是不溶性的，具有很好的整理肠道作用，能有效预防水肿。除此之外，春笋中还有良好的利尿作用，可以帮助人体将酒精排出体外，经常喝酒的人可以多吃春笋。