1、糖、鸡蛋可以一起吃。针对于咽喉炎、口腔溃疡容易上火的群体，常常用开水冲鸡蛋，放上白砂糖饮用，可以起着败火的作用。

2、鸡蛋是人身体提取营养成分的关键食物其一，富含人身体所必须的优质蛋白、多种维生素、微量元素、矿物质、卵磷脂。吃鸡蛋可以提高机体免疫力、抗病能力。糖也是人身体关键的营养成分的来源，二者在一块食用并没有不良反应，营养相加可以补充营养成分、提供热量。