1、增强免疫力

免疫力可以说是人体能够防御外界疾病的一种自身保护机制，如果免疫力降低，就预示着人们很容易受到病菌还有病毒的侵入，也容易诱发一些疾病。但是服用林下参能起到一个提高免疫力的作用，非常适合一些想要提升免疫力的人群。

2、降血糖

糖尿病人体内的血糖是很不稳定的，糖尿病人除了平时饮食控制之外，其次就是需要服用林下参这样的保健产品来降低血糖。林下参能有效的刺激胰岛素的分泌，能够促进葡萄糖的利用，从而能够控制体内血糖的控制。

3、缓解疲劳

林下参是一种能够镇静安神的中药材，它内含有许多的活性物质，能够直接的作用于人体的中枢神经系统，不仅可以营养神经，还能提高神经系统的功能，能够让人类神经保持一个良好的状态，有助缓解疲劳。

4、改善贫血

林下参可以刺激造血器官的作用，能够有效的改善贫血。对于长期贫血带来的头晕乏力，心律不正等情况都有很好的改善作用。