1、樱桃是所有水果中铁质含量最高的一种，患有缺铁性贫血的患者，应当多吃这种水果。

2、猕猴桃中含有丰富的维生素c和叶酸，不论是缺铁性贫血，还是巨幼红细胞性贫血的患者，都可以适量的多吃猕猴桃，有补血的作用。