高血压南瓜可以吃吗 高血压南瓜能吃吗

健康养生2024-05-24 23:53:29佚名

高血压南瓜可以吃吗 高血压南瓜能吃吗

1、高血压能吃南瓜。

2、高血压是由于随着人体年龄的增长、体重的增加、精神环境因素等引发的一种疾病。高血压应当多吃南瓜,前提是没有糖尿病之类的。南瓜营养非常丰富,药用价值很高。南瓜含有丰富的维生素A、维生素C、钙、色氨酸和纤维素等,南瓜中高钙、高钾、低钠,特别适合中老年人和高血压患者。

3、因此 高血压的病人是完全可以吃这种食物的,而且对身体有很好的保健作用。 高血压患者吃南瓜是对身体有好处的,且高血压患者还可以吃芹菜降压。但实际上高血压患者最主要注意:减少食盐摄入,避免情绪紧张,适当运动,生活饮食规律,足够的睡眠,合适的降压药物多重控制血压的,当然还要减肥,这样良好的作息才能避免血压升高。

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