鸡蛋和红薯能一起吃吗需要注意什么 鸡蛋和红薯能一起吃吗

健康养生2024-05-25 00:28:57未知

鸡蛋和红薯能一起吃吗需要注意什么 鸡蛋和红薯能一起吃吗

1、如果把红薯和鸡蛋在一起同吃,一般是不会引起食物中毒的,所以不用过于担心。

2、但是有的人肠胃不太好,吃了红薯后会出现消化不良的症状,比如腹痛、腹胀、打嗝等;鸡蛋的营养丰富,但是也不太好消化,如果把红薯和鸡蛋一起吃会更加难以消化,所以一般不建议肠胃不好的人同时吃红薯和鸡蛋,如果自己的肠胃功能比较好,早餐的时候喝一碗红薯粥,再搭配上一两个鸡蛋是没有问题的。

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