1、如果发现自己在夏天的时候有典型的中暑情况的话，建议可以吃一些加过酱油的生姜。生姜放入酱油当中浸泡是一种非常好的组合方式，能够让生姜的成分变得更加温和，可以有效的促进人体内部血液的流动，同时还可以让内部的新陈代谢的速度也有所增快。

2、在夏天的时候具有比较明显的预防中暑的功效，夏天中暑人群众多，一定要注意做好防范中暑的工作。