用什么东西泡水喝好 用哪种东西泡水喝好

健康养生2024-05-27 02:56:07未知

用什么东西泡水喝好 用哪种东西泡水喝好

1、根据个人的喜好和口感。常用的有青茶,红茶,苦丁茶,菊花茶,荷叶茶,玫瑰花茶,桂花茶,都是生活中常用的茶饮料。可以清热解毒,生津止渴。水果也可以代茶饮,柠檬茶,香梨茶,山楂茶。

2、绿茶就是不发酵的茶,红茶就是全发酵的茶,一般来说绿茶泡出来的,隔着玻璃杯看的是翠绿色的,红茶,泡出来的是发红色的。从作用上来说,红茶就是养胃的,如果手脚容易冰冷,多喝点红茶不错,绿茶最大的作用就是抗氧化,那么经常坐电脑旁边的,可以喝绿茶比较好。如果比较瘦,体质不太好,喝红茶比较好,但是也要适量,以免喝太多引起失眠。

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