1、每天吃适量的夏威夷果，可有效降低血浆中血清总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇的含量。

2、夏威夷果是一种纯天然的高能量食品，而且它不含胆固醇，富含单不饱和脂肪酸，所以它有调节血脂、血糖的营养价值。经常食用夏威夷果具有软化血管，降低心脏病、高血压发病率的作用，对人体健康十分有益。