泡温泉的禁忌 泡温泉有什么禁忌

健康养生2024-05-28 02:01:17未知

泡温泉的禁忌 泡温泉有什么禁忌

1、疲倦的人不宜

有些人觉得运动过后很疲倦,就想去泡温泉,放松放松,这是极大的错误,因为人体在运动过后,心脏会疲惫不堪,如果这时候去泡温泉,会消耗大量体能,加重心脏负担,甚至造成休克等后果。

2、时间不宜过长

冬天泡温泉可谓是一种享受,于是有人就贪图享受,泡两个小时还不肯上来,这种做法确实有害健康,因为第一温泉水温高于人体,长时间浸泡会加重心脏负担,第二,人体在36的时候会出汗,但是在水里无法出汗,导致憋汗在体内,时间太长会导致中暑。

3、女性怀孕期间不能泡温泉

女性怀孕初期和后期,或月经来时,不宜浸泡温泉。最后要注意:刚用脑过度或激烈运动后,不宜猛然入浴,以免引起脑部缺氧或温泉休克现象。每次浸浴时间不宜超过15分钟,以免油脂失去太多或使皮肤表面的益菌表皮消灭,或者使得心脏负荷过重。

本文标签: 泡温泉的禁忌  

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