1、猪里脊中含有丰富的优质蛋白以及人体必需氨基酸，并且还含有丰富的铁元素，可以很好的补充身体内血红素代谢所需要的有效成分，经常食用，具有强身健体、滋阴润燥的作用。

2、还可以有效的改善身体缺铁性贫血的症状，提高身体体质，增加身体免疫力，调节身体内环境的代谢平衡，对身体有很好的温补作用。