1、 过于辛辣刺激、生冷性食物，比如辣椒、冰淇淋等，这些食物会刺激胃黏膜，分泌更多的胃酸；

2、腌制、油炸类食物，比如油条、炸肠、咸菜、泡菜等；

3、过酸、过甜的食物，比如山楂、柠檬、奶油、巧克力等；

4、浓茶、酒、咖啡、碳酸饮料等；5.易产气的食物，比如各种豆制品、红薯、土豆、玉米等。