夏天可以喝柠檬水吗 夏天可不可以喝柠檬水

健康养生2024-05-28 15:33:02未知

夏天可以喝柠檬水吗 夏天可不可以喝柠檬水

1、夏季可饮用柠檬水,夏季气温较高,暑湿较重,人的消化功能也会受影响,极易出现消化不良、胃胀、食欲不振等症状。

2、若适量饮用柠檬汁,可补充体内多种微量元素,还能起到防暑解暑的作用,柠檬中富含柠檬酸、有机酸,可促进胃液分泌,有助于消化吸收。同时富含维他命C,能促进钙、铁的吸收。

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