1、脂肪颗粒是由内分泌失调和面部油脂分泌过多引起的。可以用消过毒的绣花针将脂肪颗粒打碎，局部用碘伏消毒；同时也可以用维生素E粉涂抹脂肪颗粒，可以有效去除。

2、此外，应该确保饮食是清淡和有营养的，并避免油腻的食物。