1、消除疲劳

米醋能很好的加速血液的循环并很好的提高血红蛋白携带氧的能力，在一定程度上能让人放松起来，所以有消除疲劳的效果。

2、改善失眠

失眠是因为神经中枢出现了“故障”，比如过度兴奋造成的。而米醋泡脚能协调交感和副交感神经的兴奋度，让神经系统放松，因此能改善失眠现象。

3、杀菌祛湿

有些人有脚气或者风湿，米醋能渗透足部表层皮肤将细菌杀死，同时让身体里的湿气带出来。因此脚上或腿上有些小问题的朋友，可以试着用米醋泡脚。