1、存在过敏，尽量不要吃鸡蛋。

2、因为鸡蛋属于富含蛋白质的食物，在过敏期间选择吃富含优质蛋白的食物，很容易导致过敏的症状加剧。有些体质比较敏感的人群，更容易出现过敏。在过敏期间，避免吃过多蛋白质的食物以及发物类食物。

3、此外，还需要避免吃辛辣刺激的食物。对于过敏患者而言，选择吃清淡口味的食物是比较适宜的。可以多摄入富含维生素的食物，能够增强体质。