1、太阳无时无刻都是处于高温高压的气体状态中，在其压力作用下内部会产生热核发应：4个氢原子结合产生1个氦原子。根据爱因斯坦的公式：E=mc^2定律，我们知道物质质量和能量间的关系，由此得知在这个核聚变反应中，氢作为太阳主要的燃料会将部分质量转化为能量，从而太阳燃烧会释放出大量的光和热。

2、太阳的结构由内而外依次分为：核反应区，辐射区，对流区，太阳首先会在核反应区产生能量，以X射线和Y射线的形式向外传递到达辐射区，辐射区会吸收辐射再发出辐射，然后到达对流区，经过光球层向四周辐射来到我们的身边，这样我们就接收到了光和热。