miit和hiit的区别 miit和hiit的区别是什么

儿童教育2024-05-09 05:25:12佚名

miit和hiit的区别 miit和hiit的区别是什么

1、首先miit和hiit的意思都是燃脂跑(通过运动燃烧身体脂肪)。

2、miit是中强度间歇性训练的燃脂跑,而hiit则是高强度的间歇性训练燃脂跑。

3、两种燃脂跑在进行的方式和方法上都有所不同的。

本文标签: miit和hiit的区别  

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看