1、写个人规划要符合自己对工作学习的长远规划，目标不能很空，要确切、细致。

2、列计划要整理和参考自己以前的数据，计划要科学，列计划中的目标不宜过多，要适当。对待列出来的目标大目标要分化成各个小目标完成，并且设置相应的时间节点。