一、双方没有离婚可以起诉要小孩抚养费吗？

如果双方分居生活，经济各自独立，一方独立承担了小孩的抚养教育费后，可以要求另一方分担。

抚养费是父母或其他对未成年人负有抚养义务的人，为未成年人承担的生活、教育等费用。我国法律上的抚养费，是指当这些人不能充分履行或不履行抚养义务时，支付给未成年人的费用。在夫妻双方产生矛盾到最终离婚的过程中，有的夫妻会分居生活，有的虽仍共同生活，但彼此经济独立，这就为夫妻一方逃避抚育义务提供了便利条件，而这种不作为也直接影响了子女的健康成长。

离婚后，一方抚养的子女，另一方应负担必要的生活费和教育费的一部或全部，负担费用的多少和期限的长短，由双方协议;协议不成时，由人民法院判决。关于子女生活费和教育费的协议或判决，不妨碍子女在必要时向父母任何一方提出超过协议或判决原定数额的合理要求。

子女抚育费的数额，可根据子女的实际需要、父母双方的负担能力和当地的实际生活水平确定。有固定收入的，抚育费一般可按其月总收入的百分之二十至三十的比例给付。

负担两个以上子女抚育费的，比例可适当提高，但一般不得超过月总收入的百分之五十。无固定收入的，抚育费的数额可依据当年总收入或同行业平均收入，参照上述比例确定。有特殊情况的，可适当提高或降低上述比例。

二、抚养费包括哪些费用?

抚养费包括子女生活费、教育费、医疗费等费用。

尚在校接受高中及以下学历教育的教育费应当负担，但是因为上收费较贵的私立学校，贵族学校所多支付的择校费用，或者是因考分不够而产生的赞助费，不应当属于抚养费。

子女就读未经父母双方全部同意的，不同意的父/母一方可不支付该笔费用，由同意方父/母支付。

抚养费以必要为限，子女购买电脑手机等、外出旅游的费用、购买商业保险的费用等，父母可以拒绝支付。

子女大病及绝症的医疗费，以社会医疗保险能报销的为限，如子女因患有肾功能衰竭需要换肾的费用、子女患有白血病需要骨髓移植的费用等都不属于抚养费之列，父母只有道义上承担该费用的责任，而不存在法律上承担该费用的义务。

夫妻未离婚也是可以起诉要抚养费的，在婚姻关系存续期间，一方不履行自己的抚养义务，由另一方独自承担抚养孩子的义务，那么即使未离婚也是可以向对方索要抚养费的。一般孩子的抚养费包括了生活费、教育费和医疗费等。