1、法棍一根，火腿片，2片圆生菜，2片黄芥末酱，适量番茄酱，适量早餐低脂干奶酪一片。

2、法棍切段，从侧边剖开，不要都剖断。

3、煎锅涂点黄油，煎下火腿片。

4、法棍里夹生菜，在抹上酱料，在放火腿片和干奶酪，就好了，快捷方便又美味。