灵芝泡茶之前怎么处理 灵芝怎么泡茶

美食推荐2023-12-12 08:01:16佚名

灵芝泡茶之前怎么处理 灵芝怎么泡茶

1、泡茶前如果是干灵芝的话是不需要清洗的,如果不是,可以采用熏蒸的方法来杀菌,可以避免营养丢失。

2、灵芝薄荷饮

灵芝2克,薄荷、谷芽各5克,白糖25克(有糖尿病者以阿期巴甜代替),水250mL,灵芝洗净切片,薄荷切节,谷芽炒香与灵芝加水和白糖煮熟至汤浓,下薄荷煎熬10分钟即成。味清香怡人,是补脑益智的上乘佳品。

3、灵芝蜂蜜茶

灵芝15~20克,大枣60克,灵芝与大枣一起放入水煎至沸腾后加蜂蜜4克,久服可提高机体免疫力,并抑制癌细胞生长。

4、灵芝红枣茶

灵芝4~6克,红枣9枚,加水一起煎煮,久服可改良贫弱体质,提高免疫力,安神养心,更有助美容,可常服。

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