1、玉米放锅里煮熟。

2、青椒和胡萝卜切成丁。

3、胡萝卜放水里焯一下（其实直接炒的时候多煸一下也可以）。

4、剥下煮好的玉米粒。

5、锅里放油，加入玉米胡萝卜青椒炒匀，再加入松籽。

6、松籽玉米调入盐就OK了。