青菜花烹饪方法 如何做西兰花

美食推荐2023-12-17 11:31:46未知

青菜花烹饪方法 如何做西兰花

1、西兰花切小朵,盐水浸泡洗净。

2、胡萝卜去皮洗净切片。

3、瘦肉切片,加玉米淀粉、料酒腌制一会。

4、锅中加水,加少许盐、油,把西兰花先焯水。

5、再给胡萝卜焯水,捞出控水。

6、锅中少许油先滑炒肉片,变色后加酱油翻炒匀。

7、加入西兰花、胡萝卜翻炒。

8、加蚝油调味,翻炒匀即可出锅。

本文标签: 青菜花烹饪方法  

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