1、天麻质地坚实、坚硬，泡水的话大约需要20~30分钟。除了泡水之外，可以将天麻用蒸锅蒸软，然后切片，使用时加入即可。另外，还可以将天麻打磨成粉，用水冲服。

2、俗话说“是药三分毒”，长期服用天麻容易导致身体不适。建议根据医嘱用药，如果病情有所好转，用量也应该减少。