1、冰块是用矿泉水放在冰块盒提前在冰箱冷冻室制成的。

2、把苦瓜洗净,去籽,切成块状.

3、把奶粉用矿泉水冲兑好。

4、把冰块、奶粉、苦瓜、冰糖一起放入料理机。

5、搅拌打碎1分钟，凉爽清口的苦瓜奶昔就做好了。