1、把芒果分成三份，左右中各三分之一。

2、然后把芒果在杯子边缘刮一下就把芒果肉刮到杯子里面了。这里提示一下，芒果放手心，

3、芒果刮得非常的干净，一点没浪费，皮是皮肉是肉。

4、芒果为著名热带水果之一，果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有维生素Ａ的前体胡萝卜素成分极高。