1、中秋吃羊肉是可以的。

2、羊肉在中秋吃了，具有暖胃的效果，因为过了中秋，天气比较冷了，所以还是应该食用一些暖胃的食材。羊肉属于是高蛋白的食品，营养价值高，适合大部分人群进行食用。

3、羊肉的脂肪率的含量是比猪肉要少的，而且还有助于身体的消化，爱美的女性可以常食用羊肉，呵护到皮肤也是很有好处的。

4、羊肉虽然说味道比较浓，但是它的肉质是比较细嫩的，在中秋食用有助于血液循环。