煮鸡蛋多长时间能熟(冷水下锅煮鸡蛋多长时间能熟)

美食推荐2024-02-26 04:01:37未知

煮鸡蛋多长时间能熟(冷水下锅煮鸡蛋多长时间能熟)

1、鸡蛋一般能够煮5分钟,开水后最佳不要煮超过5分钟。

2、假如鸡蛋在沸水中煮十分钟以上,外面就会出现一系列化学变化,胃液中蛋白质结构更加密切,不简单与蛋白质消化酶接触,更难消化,鸡蛋蛋白含有较多的蛋氨酸,经太长时候加热后,会合成硫化物,与蛋黄中的铁出现反映,产生硫化铁,不简单被人体消化吸收。

本文标签: 多长时间  鸡蛋  

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看