1、碳酸饮料是在液体饮料中充入二氧化碳做成的，其主要成分为糖、色素、香料等，碳酸饮料中还含有极少量的维生素、矿物质；并且含有碳酸、磷酸等化学成分。

2、碳酸饮料由大量的食品添加剂构成。碳酸饮料会导致人体细胞严重受损。碳酸饮料中含有的防腐剂苯甲酸钠，会破坏人体线粒体DNA中的一个重要区域。

3、除糖类能给人体补充能量外，充气的“碳酸饮料”中几乎不含营养素。