1、材料：吐司6片、番茄1个、火腿2片、乳酪2片、牛油适量。

2、番茄切片用纸巾吸去水份。

3、吐司把皮切掉。

4、把吐司拿去烘。

5、在烘好的吐司上抹牛油，夹进番茄、起司和火腿即可。

6、吐司面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质,口味多样,易于消化、吸收,食用方便,在日常生活中颇受人们喜爱。