1、鸡汤500克、小米150克、胡萝卜200克、橄榄菜1勺、清水适量、蔬菜饼干适量。

2、胡萝卜切块备用。

3、小米、胡萝卜，加入料理机打成糊状备用。

4、鸡汤、小米胡萝卜泥，加入适量清水大火煮开。

5、转文火煮25分钟。调入橄榄菜拌匀关火。吃的时候搭配一些蔬菜饼干。