1、食材：制附片10克，苡仁20克，生姜15克，粳米100克。

2、做法：生姜洗净切片;粳米、苡仁淘净;附片水煎1小时后，下生姜，再煎半小时取汁，与粳米、苡仁煮稀粥食。

3、功能：辛温通阳，散寒止浊。适用于寒邪壅盛，胸痛彻背，遇寒痛甚，心悸不宁，胸闷气短，面色苍白，四肢逆冷，苔白腻等症。见《百病饮食自疗》。