茵陈红枣水怎么煮(茵陈红枣水怎么煮最好)

美食推荐2023-08-07 08:03:41橙橘网

茵陈红枣水怎么煮(茵陈红枣水怎么煮最好)

茵陈红枣水的煮法如下:

材料:

-茵陈子10克

-红枣15枚

-冰糖适量

-水2-3杯

步骤:

1. 将茵陈子洗净备用,红枣去核洗净备用。

2. 将茵陈子和红枣加入煮锅中,加入适量的水,放入适量的冰糖,然后大火煮沸。

3. 将火调至中小火,继续煮20-30分钟,直到水变成淡黄色。

4. 熄火,待水温降至适宜温度后通过过滤器过滤掉杂质,即可饮用。

茵陈红枣水具有健脾和胃,调节气血、养颜美容的功效。每次饮用一到两杯即可,每天饮用一次即可。

本文标签: 茵陈  红枣  

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