1、榴莲和粽子可以一起食用。

2、榴莲有多种益处：含有丰富的膳食纤维、叶酸和蛋白质，可以促进肠道蠕动、改善体质和提高免疫力。

3、粽子有多种益处：含有丰富的蛋白质和其他营养元素，可以消肿止血并对皮肤有益。粽叶可以起到小便解毒的作用，而糯米可以抗氧化。