牛奶果怎么吃 牛奶果有营养吗

美食推荐2024-05-15 05:59:12佚名

牛奶果怎么吃 牛奶果有营养吗

1、可以生吃,还可炒食、炖汤、凉拌,也可用来榨果汁、做果酱等。

2、牛奶果营养丰富,含有多种维生素、微量元素,还含有碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、矿物质等营养物质,是营养价值较高的一种水果,适量食用还能助消化、润肠通便。

3、牛奶果在热带及亚热带地区,可以生长良好。

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