1、食材:鱼丸适量，小青菜适量，青椒2-3个，红椒2-3个。

2、鱼丸一般放在冰霜里面冻着的，吃之前，把拿出来解冻，方便入味。

3、把青椒与红椒切块或切丁备用。

4、先用相关系着料，爆香；倒入鱼丸，炒的过程中，适量加水，炒熟即可。

5、平时做汤也是非常好的，可以用小一些的鱼丸或是切两瓣做汤，会更入味一些。

6、先把水煮开，加入小青菜，再加入鱼丸煮开，后加入一些着料即可。