碱性食物一览表 碱性食物有哪些

美食推荐2024-05-16 03:27:15未知

碱性食物一览表 碱性食物有哪些

1、碱性蔬菜食物:百合,胡萝卜,大头菜,菊花,荆芥,白菜,羽衣甘蓝,刺猬,黑木耳,荠菜,银耳,甘薯(红薯),马铃薯(土豆),芋头。

2、温暖的碱性食品:恰玛古,山药,洋葱,薤白(野蒜),雪松,韭菜,芥菜,香菜,辣椒,南瓜,生姜,葱。

3、冷碱性食物有:水盾,凹痕蔬菜,鱼腥草(鱼腥草),水菠菜,西红柿,佛手瓜,西葫芦,葫芦瓜,葫芦,甜瓜(香瓜),香瓜,西瓜,菜瓜,竹笋,海草。

4、碱性食品是冷性的有:莲藕,魔芋,慈菇,野葛,甜菜(海藻头),胡萝卜,甘蓝,芹菜,菠菜,茄子,莴苣(莴苣),野生稻,苦瓜,油菜,菠菜,蘑菇,生菜,菜花,蘑菇,冬瓜,黄瓜,丝瓜。

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