龙眼肉怎么做好吃 龙眼肉如何做好吃

美食推荐2024-05-22 02:52:08未知

龙眼肉怎么做好吃 龙眼肉如何做好吃

1、龙眼肉。每晚睡前吃10枚龙眼肉,可养心安神,治疗心悸失眠。

2、红枣龙眼茶,具有安神养心、补血益脾的功效,对失眠症状有很好的疗效。

3、龙眼粳米粥,补脾生血。桂圆30枚(取肉),红枣10枚(撕破),用粳米100克,煮粥2碗,加适量红糖,早晚各吃1碗。可补脾生血,养心增智,老年人尤宜。

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