1、燕窝泡了两天是否能吃先看一下燕窝是否变质，因为燕窝属于一种高蛋白的食物，浸泡时间过久容易导致细菌滋生。

2、如果没有放在冰箱里最好不要吃，如果吃了变质的燕窝，有可能引起食物中毒。适当吃一些燕窝可以提高身体的免疫力，但是注意燕窝浸泡的时间不能太久。