1、虫草花需要浸泡10分钟左右，它浸泡的时候不能过久，否则会造成营养成分的大量流失。

2、虫草花一般是指北虫草，是北冬虫夏草的简称，也叫蛹虫草或蛹草，是菌体结合的药用真菌，属于一种富含高蛋白、氨基酸的食用菌类，可以进行人工培育。主要生长在我国云南、吉林、辽宁、内蒙古等地。