1、吃完粽子可以吃桃子,但建议尽量不要过度进食。
2、粽子的主要原材料是粽叶、糯米等,部分人群在制作时可能还会添加一定量的红枣、花生、腊肠等食材,其中通常含有碳水化合物、蛋白质、脂肪和部分维生素A、B族维生素等营养成分。桃子是一种水果,其中含有较多的维生素C、糖分和膳食纤维、钠元素等营养物质。由于粽子和桃子所含的营养成分不会互相影响,也不会反应生成其他有害物质,所以吃完粽子后通常可以吃桃子。
3、但由于粽子的原材料糯米比较黏稠,且比较难消化,进食后需要花费较多的时间进行消化。桃子本身也具有一定量的体积,能增加饱腹感,为了避免加重胃肠消化负担,引起腹痛、腹胀或其他不适,建议在吃完粽子一段时间,如半小时或一小时左右再吃桃子,且进食量不宜过多。