1、 牛腩通常要炖一个半小时才会变坏。就算用高压锅炖，也要煮至少四十分钟。

2、 炖牛腩最怕的就是肉质不够软烂。需要注意以下几点：(1)不要过早放盐，否则肉质容易收缩，不会烂；(2)温度要够；(3)整块放入锅中，煮至软烂后再切。

3、 牛腩是指有筋、有肉、有油花的一块肉，即牛肚子里、牛肋骨附近的软筋。这是一个通用术语。按部位分，牛身上很多部位的肉都可以叫胸肉。