红豆煮粥要泡多久(五种人不宜吃红豆)

美食推荐2023-08-29 10:04:12橙橘网

红豆煮粥要泡多久(五种人不宜吃红豆)

1、要将干红豆洗净放在凉水或温水中浸泡10小时以上,使其充分涨发。  

2、选择保温好的锅:选用保温性能好的锅,砂煲或者铸铁锅都是不错的选择。  

3、反复多次煮开后关火保温:把泡好的红小豆放在锅中加水煮,大火烧开改小火焖煮。待豆子被煮得软烂的时候再改用小火慢慢收汤,待汤被煮尽即可停火保温。  

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