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俯卧撑的正确做法 步骤如下

美食推荐2023-06-18 19:02:25佚名

俯卧撑的正确做法 步骤如下

1、热身

2、起始姿势

3、动作过程

4、结束

5、呼吸方法

6、常见错误

7、动作重点总结

本文标签： 俯卧撑的正确做法  

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