高中英语学习是可以通过方法和良好的学习计划，利用努力和勤奋，去赶超别人的天赋的。知道未雨绸缪的人会从中考结束就开始提前准备，节约时间，把英语这个时间老虎，变成自己的优势科目。我高考英语143，结合个人经验，讲讲这个话题。

天赋型的学生在中考之前，单词量就已经突破3500了。普通学生想要实现逆袭，中考后到高一开学前的两个月时间就一定要利用起来，把高中的3500词背完。

很多学生和家长以为高中三年就背3500词，所以不着急，这种认知错误是导致高中英语成为他们高中学习拖后腿的科目的重要原因。其实，背熟是高中的3500词，在高一也就是110多分的水平，做高考难度的试卷，通常只能达到80~110分。

我们在中考后超前背高中的3500词，是为了在高中进一步提分打基础。有了这个基础，到了高中才有可能上120、130甚至是140。没有这个基础，那就只能在及格线附近的苦海挣扎。

中考结束后到高一开学前这段时间有两个多月时间，即便你没有掌握任何的单词记忆方法，每天花8个小时背100个单词，一个月就能背完一遍3500词。然后再每天复习200个单词，再用一个月时间，连续复习两轮。就用这种笨方法，你都可以把单词背到滚瓜烂熟。

当然，我们不需要真的每天花8小时背单词。我们可以用“廖唯伟睡眠记忆法”、“北外学姐A4记忆法”、“李阳疯狂三最法”这类在网上就能自学的公益方法，提高效率。这样每天花一小时就能背100个单词，起到节约时间的作用。

单词表会影响单词的记忆效果，这是很多孩子和家长容易忽视的方面。单词书并不是越贵越好，有时候精简的单词表更容易产生良好的记忆。

不建议使用顺序版单词表，也就是从A-Z的单词书。这种类型的词表很容易产生假性记忆，出现拿着单词书，单词就会背，离开单词书就忘记的情况。而且，背的过程非常枯燥，心理压力大。

单词书不要买太厚的版本，我们需要记忆的是单词的词形和意思，单词不会的情况下，接触太多的词的用法，反而会造成背景干扰信息太多，影响单词的记忆效果。而且，厚重的单词书也会产生很大的记忆心理压力。

睡眠记忆法有一个配套的3500词电子版，是无偿的公益词表，可以打印出来，34页，双面打印17张纸。虽然不要钱，但是词表很好，单词按照高考的阅读话题来划分单元，然后再按照话题出现的概率分成“高频、中高频和中低频”三个部分。这种排版的好处就是，做题的时候遇到哪个话题，相关的单词会成批量出现，对于单词记忆的复现非常好。

背完单词，就可以马上做高考模拟卷测试分数，如果能考到80-110分，高一开学考基本会在110~125之间。不要担心做高考模拟卷会不会太早。其实，大把的优等生初中就尝试做过高考真题了。

只有了高考难度的模拟卷，你才会发现，高中英语其实没有多少增量的语法。大多数背完单词的同学，做题的体会是，单词都能看懂，连成句子看不懂，看不懂的原因是词组短语不会。

高中三年，主要就是在扩展词汇。高中英语词汇=3500个单词+3500词衍生出来的1.5万词组短语。单词你背完了，剩下的提分任务就是扩展和记忆词组短语。

词组短语可以背《高中英语1.5万考点》，对高考真题中出现的词组短语可以覆盖98%左右，每年都会发布命中率分析报告，经久不衰十多年了。一共72页，最好是背完单词马上就开始背。

可以考虑用睡眠记忆法的“一背四复习”进行记忆，一天一页2个月背完。背完一遍后，每天复习两页，再复习两遍，也就是4个月时间背完。记忆力不是太差的情况下，第5个月开始，每天花30分钟就能复习两页了，坚持每天复习两页，保持记忆就可以了。这样每天就给其它科目省了110分钟出来。

如果不马上背词组短语，切记每天坚持复习200个单词，一直复习到寒假、暑假等，有时间背词组短语的时间，再背词组短语。这样可以避免单词遗忘。寒暑假突击背完词组短语后，再每天坚持复习两页词组短语，速度会快很多，坚持复习，才能在保持分数稳定的情况下，持续提分。想突破130，词组短语要掌握50%以上。

关于刷题，英语不提倡刷题，但是要尽早接触高考难度的试卷，避免温水煮青蛙。开始记忆词组短语以后，就可以每星期做一份高考模拟卷。听力要做，现在模拟卷都有配音频。

节约时间，作文可以不写。但是，每天都要练衡水体字帖。记住一句话：高考英语作文，写好字不一定高分，但是字难看铁定低分。改卷老师10秒内看不清你写的是啥，内容再好都枉然。

这一套方法，就是我自己执行过的方法，在高二下学期，分数稳定在140以上，保持除作文以外的部分，错一个，或者不扣分的水平。